>> See This - Ini diet-diet yang sangat TIDAK Sehat sahabat !! Jangan Di Lakukan ya :)<<
Hai Sahabat,
Bagaimana kabar anda hari ini ?
semoga dalam keadaan sehat ya :)
kali ini kita akan membahas tentang diet-diet yang
sangat tidak sehat dan membahayakan buat tubuh kita.
diet memang diperlukan oleh kita untuk menjaga berat badan dan
tidak mengalami obesitas, akan tetapi ada diantaranya diet yang sangat
membahayakan untuk tubuh kita, diantaranya :
1. Diet dengan kalori rendah
Diet dengan jumlah kalori sangat rendah (500 – 800 kalori per hari)
ditambah dengan suntikan hormone kehamilan sering disebut para ahli
dengan Human chorionic Gonadotropin (HCG).
Para ahli mengungkapkan bahwa diet ini amat berbahaya bagi pemula
karena akan memangkas kalori hingga kurang dari 1.000 kalori.
2. Diet dengan konsumsi bahan mentah
Para pelaku diet jenis ini percaya bahwa mengonsumsi makanan yang
sudah diolah dengan suhu di atas 46-47C akan menghancurkan enzim-enzim
yang memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan.
Meskipun sebagian besar setuju bahwa yang terbaik adalah mengonsumsi
buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang diproses secara minimal, sebenarnya
mengolah makanan melalui proses yang benar dapat meningkatkan kandungan
gizinya, terutama phytonutrient, dan menghentikan aktivitas bakteri yang tidak menyehatkan.
3. Diet cuka apel
Cuka apel dipercaya bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi
selera makan. Diet ini menyarankan pelakunya untuk minum tiga sendok
teh cuka apel sebelum makanan.
Bahayanya: Cuka apel mengandung asam yang sangat tinggi. Meminumnya secara
terus menerus bisa melukai tenggorokan dan lambung.
Nah, diantaranya apakah ada yang sahabat lakukan? bila ada, diharapkan untuk
mengganti pola diet tersebut dengan diet yang lebih sehat !!
sahabat dapat melihat contoh diet sehat dengan mengklik link yang
disediakan diatas :)
Diet Sehat Badanpun Sehat sahabat :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar